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    学院举办心理教育专题讲座

    发布日期:2024-12-09    浏览次数:

    为帮助学生更好地应对学习压力,提升心理健康素养,12月8日晚上7点,学院研究生会在屯溪路校区学术会议中心二楼举办以“点亮心灯,携光同行”为主题的心理教育专题讲座。本次讲座由校心理咨询中心张莹老师担任主讲人,学院研究生与本科生参加。

    讲座伊始,张莹老师从两张图片压力小测试入手,让大家观看图片是否在旋转和旋转的速度如何,由此调动大家积极性,引入讲座具体内容。接着,张老师围绕“大学生心理健康干预”、“心理变化的六变”、“如何寻求心理帮助渠道”等方面进行了全面细致的介绍。希望大家在日常生活中与身边的人架好沟通的桥梁,互相了解彼此的心理健康动态,并及时提供力所能及的帮助。最后,张老师结合生动的实际案例和有趣的互动环节,深入浅出地讲解了大学生心理健康的重要性,并分享了实用的压力管理和情绪调节技巧。

    此次心理教育专题讲座的成功举办,不仅增强了大家的心理健康自我管理意识,也为同学们提供了实用的心理调适方法,从而更好地应对未来的挑战。学院研究生会也将继续关注同学们的心理健康需求,举办更多心理健康教育活动,为同学们的全面发展提供有力支持。

    文/朱曼婷 段冰洁 图/段冰洁 审/顾安祥


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