为帮助新生尽快适应大学生活, 9月19日晚7点,文法学院特邀合肥工业大学心理健康教育与咨询中心骆贵老师于学术会议中心二楼小报告厅开展题为“让阳光洒满校园每一个角落”的新生心理健康教育专题讲座。
讲座开始前,骆贵老师讲述了自己在校的经历,并带着大家做了“抓手指”的游戏调动了大家的积极性,活跃了现场气氛。随后,骆老师向同学们生动地介绍了什么是心理学,并用生活中的例子吸引同学们关注心理学,同时他还提出了心理学的目标使命是解决心理问题,促进人生幸福,用简单的方式对在场的学生进行了幸福程度的调查。
紧接着,骆老师向大家重点讲述了大学生的心理发展特点,即大学生由于学业、人际关系、就业、经济等压力,可能会产生一系列的心理健康问题。当心理产生异常时,要及时去医院就诊。
而后,骆老师从积极心理学的视角谈及如何实现个人发展,其中的五个要素分别为积极快乐的情绪、沉浸其中的投入、美好的人际关系、有意义的事情和有成就的感受。
最后,骆老师向大家介绍了我校的心理健康教育与咨询中心,鼓励有需要的同学积极与老师进行心理沟通交流。
本次活动为同学们答疑解惑,提高了大家的心理素质,增强了抗压能力,鼓励同学们以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去。
文/朱曼婷 何春莲 图/王志鹏 审/顾安祥